Лечебная физкультура (ЛФК) — это один из методов терапии, который назначают с лечебной, реабилитационной или профилактической целями. Она используется в качестве дополнения к основному лечению — медикаментозному, хирургическому и т. д.
Основное средство лечебной физкультуры — физические упражнения. Важной особенностью ЛФК является активное участие самого пациента в лечебно-восстановительном процессе.
Физические упражнения лечебной физкультуры разделяют на:
- спортивно-прикладные (ходьба, бег, хождение на лыжах, плавание, гребля и другие);
- гимнастические;
- спортивные и подвижные игры.
Использование при их проведении природных факторов (воздуха, воды, солнца) повышает эффективность занятий и способствует закаливанию организма.
Лечебная физкультура подразделяется на общую и специальную. Общая назначается с целью укрепления и оздоровления организма, а также адаптации к возрастающим физическим нагрузкам. Специальная — для нормализации, восстановления и развития функций систем и органов, нарушенных вследствие травмы или заболевания.
Лечебная физкультура оказывает положительное воздействие на:
- кровеносную систему;
- обмен веществ;
- фигуру и вес.
Она способствует укреплению мышц, улучшению координации, увеличению подвижности суставов.
Обычно лечебная физкультура назначается в комбинации с методами физиотерапии или в составе так называемой лечебной триады, которая включает ЛФК, физиотерапию и массаж, что значительно повышает эффективность и ускоряет сроки выздоровления.
В многопрофильном медицинском центре «Медеф» курс лечебной физкультуры подбирается индивидуально для каждого пациента, а тренировки осуществляются по определенным правилам, в зависимости от тяжести, стадии развития, течения и характера заболевания.